泰國料理

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對于很多想要減肥的人來說，每每開始一段新的減肥計劃，首選的方式要么是痛苦地節食，要么是花大量的時間去運動，但是最終都會因為各種原因不了了之，也讓自己的減肥計劃成了一個開玩笑時的談資。如今，隨著互聯網的不斷發展，線上減脂已經非常成熟，用戶只需一個手機就能輕松減脂。在《互聯網周刊》公布的線上減脂營排行中，位居榜首的FitTime口袋減脂營目前已經幫助30000多名用戶成功減脂。記者在FitTime口袋減脂營的學員中做了一個小調查，學員王女士告訴記者，自己之前有過很多減肥經歷，但是工作忙起來根本沒有時間去大量運動，節食也傷害身體。之所以選擇FitTime口袋減脂營最看重的還是它方便有效，不需要抽大塊時間去運動，也不用節食。只要在微信上跟著教練的指導按時打卡就可以輕松減脂，很適合自己這種工作特別忙的人。那么FitTime口袋減脂營是如何做到足不出戶就能減脂的呢？FitTime口袋減脂營某學員成功減肥FitTime口袋減脂營是通過微信提供服務，所有的操作都是在微信上完成。入營前，每一位學員需要在微信進行一次體測，以及和健康管理師的一對一溝通。通過體測和一對一的溝通，健康管理師會定制一份適合該學員的個性化減脂方案，其中包括飲食方案和運動方案。15個體質相近的學員會被分到同一個微信群內，在微信群里共同接受健康管理師為期28天的指導和管理。有了個性化的方案，剩下的就是讓學員能夠簡單有效得堅持了。為了達到這一目的，FitTime口袋減脂營設置了一套打卡機制，包括飲食打卡和訓練打卡。學員只需要將每天吃了什麼、做了什麼訓練通過圖片和文字的方式發給自己的健康管理師，健康管理師就會給出科學的建議和指導。對于沒有及時打卡的學員，健康管理師會通過私信、短信、電話的方式進行追蹤，對學員進行實時的監督。FitTime口袋減脂營的負責人告訴我們，對于很多學員來說，他們沒有精力和時間學習系統的減脂知識或是做大量的運動，FitTime口袋減脂營做的就是針對每個人的特點制定個性化減脂方案，并通過簡單有效的推進辦法，讓用戶逐漸建立健康的生活習慣同時獲得良好的減脂效果。FitTime口袋減脂營學員飲食打卡

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